随着人口老龄化问题越来越严重，前列腺增生的发病率日渐增多。因而也受到人们越来越多的关注。故此，防治前列腺增生成为一个有必要了解的常识。

　　少食用或者尽量不食用辛辣、油腻等刺激性食品。刺激性太强的食品会导致性器官充血，如果同时患有痔疮和便秘，还会使痔疮和便秘症状加重，从而压迫前列腺，加重排尿困难。

　　②经常久坐会加重痔疮等疾病的症状，也容易使会充血，从而引起排尿困难。

　　③憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，要做到有尿就排，不要压抑尿意、养成憋尿的习惯。

　　在气温下降时应注意保暖，春秋换季尤其要更加重视。新疆昼夜温差大，受寒往往可能会致使病情加重，甚至恶化，因此注意保暖防寒也至关重要。

　　日常工作生活不可过劳，劳累过度会耗伤中气，中气不足同样会造成排尿无力，而引起尿潴留。

　　保持锻炼身体的习惯，经常参加体育运动，可以做一些五禽戏、八段锦等，但是切记不可运动过度，保持乐观的情绪。

　　饮水过少不但会引起脱水问题，也会影响排尿对尿路的冲洗作用，且容易造成尿液浓缩形成不溶石。正确的做法应该是夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，而白天则应多喝水。

　　在使用药物进行治疗时，要谨慎选择，部分药物可能会加重排尿困难，阿托品类药物在剂量较大时还可能引起急性尿潴留。

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　　定期到医院进行检查，建议每年做1-2次相关的体检，一旦发现男性前列腺疾病，应及时、彻底治疗。