为普及健康知识，提高居民健康素养，5月22日，万荣县裴庄镇卫生院举办“真爱生命、关注健康”知识讲座

　　县人民医院专家医师董绍铁从健康与亚健康、慢性非传染性疾病、健康体检、健康生活指导和心理健康五个方面进行了讲解。阐述了衡量健康的具体标志、亚健康产生的原因，亚健康是介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。

　　详细介绍了高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖、超重、脑血管病、慢性乙肝病毒感染、高脂血症、脂肪肝、痛风与高尿酸血症等慢性病的病因和治疗控制措施，指出慢性病管理要做到“四降”（降血糖、玩加电竞降血压、降血脂、降体重）、 “二改变”（改变不合理饮食习惯，改变不爱活动的生活方式）、“一学会”（学会必要的医学常识和一套日常自我保健的方法），努力达到“三减”（用药量减少、药费支出减少、住院频率减少）。同时就居民的日常膳食、适当运动、心理平衡、查看检查报告进行了指导，提倡居民戒烟戒酒，养成健康的生活方式。

　　最后，董绍铁就自我心理保健、缓解心理压力对策等心理健康内容进行了讲解。在问答环节，董绍铁积极和居民进行互动，获得居民的一致好评。卫生院健教科向居民发放了老花镜、慢性疾病健康手册和健康手提袋。

　　通过讲座，居民对亚健康有了充分认识，思想上也重视了起来。引导居民积极参与改善亚健康状况，避免危险因素升级发展成疾病，保护居民身体健康。（胡晓刚）

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