4、人们常以为饭后吃生果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃生果是好的。

　　10、少喝奶茶。由于高热量、高油、没有养分价值可言。长时间饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。

　　17、多油脂的食物少吃。由于得花5~7小时去消化，并使脑中血液会集到肠胃，易昏昏欲睡。

　　19、10种吃了会高兴的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

　　内分泌失调是指患者的各种内分泌激素分泌失衡，导致体内对某一种激素分泌过多分泌过少，这会使患者出现一系列的症状，从而严重的危害身体健康。那么，内分泌失调有哪些症状？需要做些什么检查呢？

　　的健康是很多女性都非常关心的事情，因为现在对美的评判标准离不开。但是如果得了乳腺癌，那么就会让这些化为泡影。乳腺癌是一种严重伤害女性的疾病，患上这种病如果不能及时治疗还会威胁患者的生命。如想要保住就得尽在治疗，下面就给大家介绍一些治疗乳腺癌的方法，希望对大家有所帮助。

　　过敏性鼻炎是一种由基因与环境共同作用而引起的多因素疾病，环境因素主要是指存在于人类生活环境的各种变应原。那么体检出过敏性鼻炎需要注意哪些事项，需做到这6点。

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　　睡觉打鼾是一种很常见的现象，不只是身边的人睡觉时会打鼾，有可能我们自身也会打鼾，有的人认为睡觉时打鼾是睡的香，其实这个观念是错误的，打鼾严重也是会引起疾病的。