玩加电竞为提高老年居民的生活质量，近日，新疆尉犁县团结镇孔畔村开展“关爱老人 健康生活”知识讲座。

　　讲座中，志愿者结合生活实际，从饮食、睡眠、运动、养生四个方面，指导老年人如何保持心理健康、科学运动的方式方法，以及慢性病调养、用药常识、急救常识等内容，并提醒老年人要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品。

　　同时，建议老年群体根据自身情况合理安排一些户外运动，积极参与社会活动，增强机体抵抗能力。

　　村民赵呈春说：“这次学习直观易懂、贴近生活，为我普及了老年群体的健康知识。”

　　下一步，团结镇孔畔村将进一步加大宣传普及力度，举办更多敬老服务活动，进一步提升为老年群体服务能力和水平，满足老年群体在居住环境、日常出行、健康服务、精神文化生活等方面的需求。（张雷）返回搜狐，查看更多