8月28日，兰州市中小学结束暑假，正式上课。今年各学校利用报到窗口期将开学工作前置，着力让学生尽快适应校园生活。如何帮助孩子从假期状态转入学习状态，适应学校生活，应对学业内容、生活节奏、人际交往等新环境、新变化，家长和孩子一样面临挑战，来看今天（8月28日）的生活提示。

　　一是努力调适好孩子的开学状态。帮助孩子调整好作息习惯，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进、养成规律，以适应学校学习生活的节奏。多陪伴孩子学习、阅读、运动，接触大自然、参与社会实践。对孩子暑期作业遇到的困难，能够理解和包容，帮助孩子合理规划，共同商量解决办法。

　　二是努力营造好孩子的家庭氛围。开学季是学生遭遇心理困扰的高峰期。此时务必要学会调控情绪、冷静处事，多用发展的眼光看待学业成绩，多关注孩子的精神需求和情绪变化，了解孩子不良行为背后的正向目标和动机，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法，切忌简单粗暴，引发亲子冲突。

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　　三是努力开展好孩子的安全教育。安全是孩子发展成长的前提和保障，要教育孩子珍爱生命，保护好自身安全。教育孩子遵守交通安全规则。要教给孩子防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识。养成孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品。