湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意饮食，湿气就不会缠上你。下面给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。以下多款祛湿汤

　　饭前喝汤有助减肥，但是不可多喝，一碗足矣；饭后喝汤要喝“原汤”，有助消化，另需注意喝汤不要喝油腻的、咸味重和鲜味浓的汤，喝花草茶或者粥汤类最有益身体健康。[详细]

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　　人体阴阳平衡则身体健康，阴阳失衡则会生病。利用食物的阴阳特性来调节人体的阴阳失衡，则可以达到养生保健治病的目的。[详细]

　　立秋了，许多人都按照传统或者商家忽悠来贴秋膘了。但是，不是每个人都适合贴秋膘，经常吃肉的、脾胃不好的、地域不对的，在贴秋膘这件事上都需慎重。[详细]