玩加电竞今天，我们迎来了夏季的最后一个节气——大暑，此时正值“三伏”里的“中伏”，正是一年中最热的时节。其中，高温和潮湿是大暑节气的主要气候特点，高温酷热、雨水充沛，“湿热交蒸”达到顶峰，南北携手热如“蒸饺”。要想安然度过大暑，在饮食、运动方面要格外注意，养生防病更是要有讲究。

　　没食欲，怎么办？出汗多，喝点啥？中伏天又该如何运动呢？大暑时节，汗出不断，阳气外泄，加上现代人解暑爱喝冷饮、吹空调，容易造成阳气虚损。体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑，而大暑是四季中阳气旺盛的时候，骄阳似火、湿热难耐。跟着小编一起去学习大暑节气防暑降温的小知识！

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