你没见我后面回复隔天跑步 再说他就合理饮食 不跑步也行 我跟你真没啥可说的 就回复里那点肉量 就是体脂低就出来了 你没事办个卡吧 要不就学习学习 跟你多说一句我都觉得丢人

　　你没见我后面回复隔天跑步 再说他就合理饮食 不跑步也行 我跟你真没啥可说的 就回复里那点肉量 就是体脂低就出来了 你没事办个卡吧 要不就学习学习 跟你多说一句我都觉得丢人

　　那是真的没啥好说的，你慢慢在你的跑步理论去，神他妈合理饮食不跑步也能练出来，还体脂低就出来了，牛批牛批，没事没事，街上练的自然会知道谁是对的，谁更丢人，反正挂你出来大家都能看到，你真别回我了，和没常识的的是没啥共同语言。

　　那是真的没啥好说的，你慢慢在你的跑步理论去，神他妈合理饮食不跑步也能练出来，还体脂低就出来了，牛批牛批，没事没事，街上练的自然会知道谁是对的，谁更丢人，反正挂你出来大家都能看到，你真别回我了，和没常识的的是没啥共同语言。

　　老夫尿失禁 ，用了近十年的尿不湿了 。听了这之徒的言语 ，就算是垂死病中惊坐起 ，也要弄几滴在他脸上 让此等竖子晓得厉害！

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　　买一本健身健美运动系统训练，学好理论知识然后找私教设计训练计划和饮食。当然最重要的还是自律

　　买一本健身健美运动系统训练，学好理论知识然后找私教设计训练计划和饮食。玩加电竞当然最重要的还是自律

　　神他妈体脂下去就行了，这街到底几个人有健身啊，这不专项练胸肌和腹肌能有这维度和形状，这种还得配合饮食蛋白都要跟上的，你不需要练变成这样我看看。不健身别出来误导人行么

　　神他妈体脂下去就行了，这街到底几个人有健身啊，这不专项练胸肌和腹肌能有这维度和形状，这种还得配合饮食蛋白都要跟上的，你不需要练变成这样我看看。不健身别出来误导人行么