在我国肝病是常见病和多发病，据预测，到2020年，中国慢性肝病总数将达4.47亿人，足见中国的慢性肝炎患者还是挺多的。虽说在慢性肝炎阶段的病情没有那么严重，但是如果不及时治疗和以后生活不多注意的话，病情自然会继续恶化，最终可能导致肝硬化、肝衰竭等危及生命的疾病。发现自己患上慢性肝炎该怎么办呢？了解一下。

　　慢性肝炎的症状有哪些？轻度的慢性肝炎患者感觉自己浑身没有力气，不想吃饭，特别是看到一些油腻的食物有反胃的感觉，有时候肝脏区域会有轻微的疼痛，还伴有腹胀、恶心、腹泻等不适症状出现，但是这个阶段患者做B超检查发现肝脏大小是正常的，质地非常软但是用力压了之后会有疼痛感。中、重度的慢性肝炎症状就非常多了，病情也要严重一些，大多数患者有中度的黄疸，全身的皮肤都是黄颜色的，浑身感觉没有力气，部分患者还有严重的腹水。一些严重的患者还有下肢浮肿、出血倾向、肝性脑病。慢性肝炎，这样调整生活习惯得了慢性肝炎之后一定要注意多休息调整，保持轻玩加电竞松的心态。慢性肝炎患者不能长期地呆在家里，每天出去呼吸一下新鲜的空气也可以，如果患者的肝功能受到严重损害的时候，不要做剧烈的运动，散步是比较合适的活动方式。在饮食方面，慢性肝炎患者平时应当以优质蛋白为主，少吃脂肪多的食物，比如动物内脏、肥肉等等，可以吃点纤维素高、维生素C多的食物，比如新鲜的蔬菜水果。上面文章主要跟大家讲解了慢性肝炎的症状以及发现之后的处理方法，希望大家把这些基本常识都记住，发现自己出现这些症状后务必要及早接受治疗，越早治疗越好。慢性肝炎患者在饮食上多吃有营养的食物，并且心态要放轻松一点，正确的保健方式有助身体早点恢复健康。