玩加电竞自己从生完孩子爆肥之后，就失去了原本轻盈的身形，也因为懦弱和懒惰，对于减肥这件事，迟迟提不上日程。

　　作为一个亲身经历了减肥的人，我想和大家分享一些我在减肥过程中才逐渐明白的10个“减肥常识”。

　　说句实在话，减肥的路上真的很不容易。体重反反复复，也很正常，不要过分第被体重束缚 ，保持好的心态，多关注体型，这样更容易成功。

　　综上所述，看完这10个减肥小知识，希望我们都能够端平心态，好好地面对自己的身材。