所谓“久病成良医”，减肥这么久，虽然肉没减多少，但有关减肥的各种理论和知识，可是积攒了不少，甚至是熟记于心，时时提醒着减肥期的自己。但如果你以为的减肥知识出现错误的话，是不是就可能毁了你的减肥大业呢？

　　今天，吃教授为大家整理了几条生活中常见的“假”减肥营养常识，一起看看吧~

　　很多人在减肥期都会选择白米粥当做减肥食物，觉得粥作为流食，没有多少热量。但其实

　　之所以减肥期建议吃全麦面包，是因为它含有丰富的膳食纤维、B族维生素等营养素，可以帮助有效

　　吃教授之前也一直纠结减肥期到底能不能吃土豆，毕竟土豆的淀粉含量确实高，玩加电竞吃了万一长胖怎么破？但其实，

　　在我们的日常生活中，到处都有加工过的产品，为了迎合消费者口感，有些产品也会

　　如何，是不是真的有你曾经信以为然的减肥营养常识呢？在减肥路上，有太多诸如此类的陷阱和误区，学会区分判断再避开，才能让减肥少走弯路！返回搜狐，查看更多