玩加电竞40出头的王先生（化名）刚结束一天的工作，突然想到第二天预约了体检，虽说当晚应酬早早结束，可他仍有些担心：毕竟大吃大喝一天，会不会影响体检结果？此外，也不知道所选的体检项目是否适合自己，会不会有些重要问题漏查了或有些不必要的项目多查了？

　　其实，在日常生活中，像王先生这样存在同样疑惑的人并不少，不知道体检前该注意什么？正因不了解，有些人到了医院后才发现，没空腹无法做抽血项目；正处于月经期的女性，无法做妇科检查等。

　　今天，浙大邵逸夫医院健康促进中心就来跟大家说说“体检前必须要知道的那些事”。

　　体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。

　　建议：保持平常的饮食和生活习惯，不吃过于油腻、不易消化的食物。王先生体检前一日饭局喝了酒，又吃得过于油腻，体检的结果可能不准确，因此建议改期再进行体检。

　　大便隐血检测是大肠癌筛查中最广泛的方式，体检前三天如果吃了猪肝、猪血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。

　　建议：体检前三天，避免摄入血类制品以及深颜色蔬菜等，也不要吃太多辛辣刺激食物。

　　空腹10~12小时为宜，因为空腹状态下人体才能处于基础代谢状态，此时的空腹血糖水平才能反映真实情况。

　　建议：前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行。

　　建议：体检前一天晚上不要大量喝水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以内。

　　建议：体检前三天不要做剧烈运动，适度的运动可以照常进行。体检当天如果感觉紧张、心跳加速，最好休息5~10分钟再抽血。测量血压前也需要安静休息5~10分钟

　　高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。某些术后的抗凝治疗患者等，要继续像往常一样服药，配合少量水，同时一定要告知医生。

　　体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着，会给您带来诸多不便。很多疾病需要通过面容状态来判断，而化妆会改变面部的真实状态，影响医生对您的观察。

　　建议：穿舒适宽松的分体式衣服，穿脱方便的鞋。贴身衣物不能有金属装饰，女性不要穿连衣裙、连裤袜。近视的人可佩戴眼镜，但不要戴隐形眼镜。女性请勿化浓妆，需要做无痛胃肠镜检查的人不要涂指甲油。

　　备孕或已孕女士，请提前告知医护人员，禁止做DR摄片、CT扫描、骨密度、C14检测等放射性项目。生理期避免做妇科、尿、便常规及经彩超，生理期结束后两天可行检查。无性生活史的女性不做妇科检查、经彩超。

　　体检是一件特别个性化的事情，职业、年龄不一样，检查的项目也有差异，选择适合自己的筛查方案，才能发挥最大的作用。除了常规项目，每个年龄段还需要重点关注的一些项目，建议：

　　30~40岁年龄段，这个年龄段普遍工作压力大，应酬多，糖尿病的发病率明显升高，体检时应该特别关注餐后血糖，糖化血红蛋白等。

　　40~50岁年龄段，这个年纪是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心超，动态心电图等。

　　四五十岁，癌症发病也逐渐增多。癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。男性更要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌，结直肠癌等。

　　高血脂、高血压、高血糖等三高人群，需要重视颈动脉超声，心电图，心脏超声，尿微量白蛋白，眼底检查，同型半胱氨酸，甲状腺激素水平等项目。