玩加电竞吸烟是许多烟民们爱不释手的事，但也是许多不吸烟的人深恶痛绝的事，随着国家对公共场戒烟规定的实施，吸烟的人有所下降，但是相对于庞大的烟民数据来说，还是小巫见大巫：中国已经有烟民超2亿！而糖尿病人吸烟，对于原本就处于高糖之下的血管来说，更是雪上加霜，相关数据显示：吸烟会使糖尿病足的发生率增加20倍,是糖尿病足病发生的一个不可忽视的因素！

　　今天，我们重点要关注一下糖尿病人的烟吸问题，希望给广大是烟民又是糖友的朋友们敲响警钟！

　　据美国相关机构从1976年起对美国十一个州的114247名女性护士经过长达12年的随访研究发现，如果每日吸烟25支，那么发生糖尿病的相对危险度为1.42。吸烟越多，发生糖尿病的危险性越大，所以说如果家庭中有糖尿病人，请不要吸烟，因为会加大糖尿病发生的风险，如果是肥胖者这类糖尿病易发人群，也请戒烟以避免糖尿病发生风险，总之扔掉手中的烟，就少了让糖尿病找到自己的机会。

　　糖尿病患者不要吸烟是好，因为烟草燃烧后或不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,这些物质对人体健康影响很大，对糖尿病人的危害更大；烟草中还有一种天然成分——去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧，而糖尿病人的血管、神经本来就在高糖的侵蚀下比较脆弱，如果咽烟就更是雪上加霜了。

　　吸烟也会导致血脂异常。高密度脂蛋白胆固醇能使血管扩张、抑制血小板聚集,保护血管,是对血管有保护作用的“好胆固醇”。而吸烟会使高密度脂蛋白胆固醇降低;吸烟还会使低密度脂蛋白胆固醇升高,同时还使其易于氧化,氧化的低密度脂蛋白是损伤血管的主要物质。长期吸烟易使对血管造成损伤的“坏胆固醇”升高,如血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等,而糖尿病患者本身就容易有高密度脂蛋白胆固醇降低,吸烟会加重这种异常,使血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢,血液循环不好使得有病变的足“雪上加霜”。

　　比如有的糖尿病人已经发生了因血管、神经病变引起的糖尿病足前期：脚麻、凉、痛等，一不小心碰破可能就发生了糖尿病足，而足的溃疡的愈合需要足够的氧和营养物质,烟草中的这些成分会使得血液循环不好,而使有病变的足“雪上加霜”,同时还会加重心血管疾病、神经疾病，所以说吸烟容易发生糖尿病足病变请糖尿病人尽早戒烟！据相关数据显示，吸烟是糖尿病足诱发的主要因素之一，糖尿病足发生发展主要是周围神经病变和血管病变，再加上感染，而吸烟会让神经病变加重，也会让感染后的足不易愈合，所以糖尿病人一定要戒烟，并且在生活上加强对糖尿病足的预防，如注意足部保护，穿穿松的鞋子袜，常保持足部卫生，并经常检查足部，洗脚水一定要用胳膊肘试了温度再下脚，因为有的糖尿病人足病神经病变对温度不敏感，用脚试水的温度感觉比实际低，就容易被过烫的水烫伤。

　　有些糖尿病人戒烟后因精神受到影响会使血糖突然升高，所以要循序渐进的戒烟，也有的糖尿病人戒烟后会体重增加，所以糖尿病人戒烟要要建立科学的生活方式，避免体重增加，定期监测血糖，最好在医生的配合下戒烟。要注意以下几点：

　　1、糖尿病友戒烟的同时要学会控制饮食，糖尿病人在戒烟后的最初阶段食欲大增时，要多吃蔬菜，少吃热量高的油腻食品，也要配合运动治疗，养成良好的生活习惯；

　　2、糖尿病人吸烟的习惯并非一时养成，所以吸烟对糖尿病人的多种危害和长期危害，糖尿病患者应该进行自我教育及参加心理咨询，也要配合糖尿病专科医生的指导进行戒烟和有效的血糖控制；

　　3、糖尿病专家提醒，如果糖尿病自行戒烟失败，应该配合药物戒烟，目前采用烟碱替代治疗，给药途径包括经口（口香糖式）、经皮（黏贴）及经鼻（气雾）三种，以前两种研究较多。

　　总之，糖尿病人一定要戒烟，糖尿病高危人群也请远离烟草，而作为糖尿病人的家属一定要关爱糖尿病人，不在要糖尿病友的面前吸烟，关爱自己从关爱健康开始，保护健康，从戒烟开始！返回搜狐，查看更多